19° IllegalTriathlon

21 giugno 2016

TUTTI POSSONO PARTECIPARE IllegalTriathlon TRAINING

19° IllegalTriathlon VIAREGGIO Location: “l’Altro Mare 1” Darsena Costa dei Barbari

Sabato 16 LUGLIO Swim/Run START 10.30am 1km nuoto (2 giri da 500mt con uscita dall’acqua) 5 km corsa A/R anello /// Consegna pettorali ore 9am/10am quota iscrizione Eur 5 in loco – cuffia e muta facoltative- Gara Individuale e a Staffetta-Timing Finale- Premi 1-2-3 uomo-donna 1-2-3 Staffette. ( alle ore 10 manifestazione per i ragazzi SWIM and RUN) .

Domenica 17 Luglio IllegalTriathlon START ore 10.30 quota iscrizione Eur 10 in loco /// 1km Swim 30 km bike 8 km run. SWIM 2 giri da 500mt con uscita dall’acqua. BIKE Andata 15 km ( arrivo 2^zona cambio 1^frazione corsa) Ritorno 15 km (ritorno 1^ zona cambio 2^ frazione corsa) RUN 1^ frazione corsa in collina di 4 km + 2^ frazione corsa in pianura di 4 km.

REGOLAMENTO ILLEGALTRIATHLON

1) partenza nuoto ad handicap quelli forti partono dopo 3 minuti.

2) si attende in ZC l’uscita dall’acqua di tutti i partecipanti

3) partenza dalla ZC in bike in formazione gruppo compatto

4) velocità controllata in bicicletta fino al 12

5) libertà assoluta di aprire il gas dopo il 12 km di bicicletta e di conseguenza ognuno sarà libero di dare sfogo al suo IllegalTriathlon

NESSUNA IMPOSIZIONE A COPRIRE LE SINGOLE DISTANZE OGNUNO E’ LIBERO DI PARTECIPARE ANCHE AD UNA SINGOLA FRAZIONE NESSUN TEMPO CRONOMETRICO NESSUN LIMITE DI TEMPO NESSUNA CLASSIFICA FINALE NESSUN…..CAMPIONE.

N.B. facoltativo indossare cuffia e muta per nuotare, facoltativo l’utilizzo di biciclette da corsa o da MTB per pedalare, facoltativo scarpe running o infradito per correre.

Hai Freddo?…STAY HOME

Si ringrazia anticipatamente la struttura balneare l’Altro Mare 1 che metterà a disposizione  docce e spazi riservati agli Illegals.

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